1. 毕业设计（论文）的内容和要求
为了更好的了解晨练对人们的影响，研究晨练的内部规律，从而不断增强人们的身心健康。本文以宿迁市宿城区晨练人群为调查对象，对其参与晨练的现状与存在的问题进行分析研究，对调查研究中发现的一般规律、存在问题，进行整理、归纳、提出合理的解决方案。以期为进一步开展全民健身计划提供参考依据。
2. 实验内容和要求
本文以宿迁市宿城区晨练与晚练居民为研究对象，运用文献、调查、逻辑和数理分析等研究方法，围绕锻炼居民的性别、年龄、收入、健康、运动项目、运动频率、运动目的、运动强度、锻炼后的变化、运动场地人数密度等指标开展调研。
本文先对群众性晨练的概念进行分析，然后查阅近年来与晨练调查相关的文献进行整理，接着对宿迁市宿城区的晨练人群采取问卷调查、访谈等方法了解实况，并分析、整理，从而发现晨练活动中的发展规律和问题，最后对所得的发展规律进行整理、对存在问题进行分析、提出相应建议。
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3. 参考文献
[1] 杨登科.《秦皇岛市区中老年人晨练现状研究》.河北师范大学.2015.11.
[2] 熊晓正.《体育概论》[M].北京:北京体育大学出版社,2013:60.
[3] 李雪霜.珠海市群众性晨练健身现状调查与对策研究辽宁师范大学2010.9.
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4. 毕业设计（论文）计划
本课题从1月10日开始组织调查，并于1月21日数据调查完毕。
年后经过15天的数据整理，并于2月15日数据整理完毕，着手编写。
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